Lampenfieber – ein Gefühl, das viele kennen, bei denen die Angst vor Auftritten, Vorträgen oder Publikum Teil ihres Alltags ist. Instinktiv ergreift der Mensch eine der drei Optionen: angreifen, erstarren oder fliehen. Dabei ist ausgerechnet die Flucht im Scheinwerferlicht leider unmöglich.

Die gute Nachricht: Lampenfieber war gestern. Zusammen mit Schauspielerin, Filmproduzentin und TV-Gesicht Eva Habermann erzähle ich, wie der souveräne Auftritt gelingt – ob privat, im Beruf oder im Rampenlicht. Zudem verraten wir die Rezepte von Prominenten wie Frauke Ludowig, Regina Halmich, Dr. Eckart von Hirschhausen, Harald Schmidt und vielen weiteren gegen Nervosität und Blackouts.

Wir betrachten Psyche und Körper und erklären unterhaltsam sowie informativ, wie ein smarter, authentischer Auftritt und das Führen eines Gesprächs auf Augenhöhe mit Leichtigkeit gelingen kann. 

Es gibt viele Arten von Bühnen: Ein erstes Date, Prüfungen, Gehaltsverhandlungen, Wettkämpfe oder das Halten einer Rede. Aufregung lauert einfach überall. 

Unser Motto: Man kann nervös sein – und trotzdem brilliant. Welche Bühne ist deine?